瘦身不能只看數字！營養師點「4種好習慣」　易維持、不再復胖

編輯中心/綜合報導 惟適逢秋冬好發時節，呼籲長者儘速接種新冠XBB、流感、肺炎鏈球菌疫苗，「秋冬防疫、三針有幸」提升3重保護力，尤其以長者最易受到感染，並導致重症及死亡。為積極維護65歲以上長者健康及降低因感染肺炎鏈球菌導致嚴重的併發症或死亡之機率，疾管署已於今(2023)年10月2日起推行第一階段對象接種23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗(PPV23)，並自11月27日起展開第二階段接種作業，針對從未曾接種過PCV13(或PCV15)及PPV23者，提供1劑公費PCV13，間隔至少1年後(高風險對象間隔至少8週)再提供1劑公費PPV23接種。 國內今年截至11月23日累計243例侵襲性肺炎鏈球菌感染症確定病例，其中65歲以上民眾占44.4%(108例)為多，接種肺炎鏈球菌疫苗可有效降低感染後發生中重症(如肺炎、敗血症等)及死亡機率，請符合接種資格長者儘速接種，減少疾病威脅。 除接種肺炎鏈球菌疫苗外，疾管署亦提供公費接種新冠XBB及流感疫苗。依疾管署監測資料，今年新冠併發重症及死亡個案中，65歲以上長者分別占78%及90%；本流感季重症及死亡個案中，65歲以上長者分別占62%及65%，打疫苗是最有效的預防方法，請長者勿忘接種3種疫苗，共同響應「秋冬防疫 三針有幸」，保障自身健康。此外65歲以上民眾接種COVID-19疫苗可獲得各縣市提供之500元(含)以下衛教品，接種3種疫苗皆可領取COVID-19快篩試劑。 疾管署再次呼籲，除符合資格民眾儘速接種新冠XBB、流感、肺炎鏈球菌疫苗外，生活中仍應持續落實手部衛生及咳嗽禮節等衛生好習慣，年長者或免疫低下者外出時，或於人潮聚集且無法保持適當距離或通風不良之場所、與年長者或免疫低下者密切接觸時，建議要戴口罩維護自身健康。如出現發燒或咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等疑似症狀，請儘速就醫並在家休息，避免接觸脆弱族群，保護自己與他人。

編輯中心/綜合報導 全球颳起綠色旋風，政府、企業投入永續行動是當務之急！但企業如何取得商業與永續的平衡卻是一大難題，創新新零售集團（股票代號：3085）發表「好一點永續商業模式」，以推展「循環經濟2.0」為理念打造創新的永續循環平台。未來民眾進行志工行動不再只能得到志願服務時數，更可以獲得由創新新零售發行的數位永續點數「好一點」，用於兌換或加價購買具有永續或公益理念的商品。透過這個循環可以讓資源流動，不僅可以幫助非營利組織擴大社會影響力，更實際帶動消費行為，讓永續行動變現！平台預計於2024年正式上線，創新新零售邀請有意投入、擴大永續行動的非營利組織、企業、品牌一同加入「讓世界變得更好一點」的行列。 根據消費者情報系列調查顯示，有超過75%消費者更加認同投入有永續行動的企業及品牌，為了幫助非營利組織和有意投入永續的企業，創新新零售集團正式公布「好一點永續循環平台」架構，該平台包括「永續點數生態」、「永續任務平台」以及「永續電商平台」等關鍵元素，透過創新的商業模式串聯，將每一位消費者的志願行動轉化為永續循環動力，提高志願服務參與意願，進而實現永續消費的目標。創新新零售此一永續商業模式受到美國柏克萊大學企業創新中心青睞，目前積極進行國際交流與媒合，未來可望轉移到海外國家、擴大影響效益。 具體來說，創新新零售未來將會推出永續點數「好一點Better Point」，作為永續循環的動力，並與公益組織合作透過「永續任務平台」發起志工任務，民眾可以透過完成志工行動獲得「好一點」，並於線上的「永續循環電商」兌換由公益組織、社會企業開發上架的永續商品，民眾也可在「永續點數生態」中的線下實體通路兌換商品，藉此讓民眾的公益行動轉化為消費動力，所帶動的消費行為可以再次進入永續循環。建立在這個圍繞著「好意」的商業模式中，永續點數「好一點Better Point」的名稱也由此得來，代表著「你所做的每件事，都讓世界變得更好一點」。 創新新零售表示，透過「好一點永續循環平台」每位消費者都能成為永續循環的推動者，藉由「好一點」的點數流動，民眾完成志工服務後不是結束，而是永續消費的開始，讓好事可以持續發生。目前平台正在系統開發及合作洽談階段，創新新零售邀請有意投入永續循環的非營利組織、企業、品牌一同加入「讓世界變得更好一點」的行列，整體平台服務預計2024年正式上線。 創新新零售官方網站：https://www.newretail.com.tw/ 好一點永續平台合作意向表：https://forms.gle/6UfYyhx995hTp4Um6

 &景邁山&mdash&&mdash& &一座充滿神秘色彩的美麗山脈，位於雲南省普洱市瀾滄縣，東臨西雙版納州猛海縣。海拔1400米左右，距瀾滄縣72公里。這裡是全國唯一的拉祜族自治縣，是世界茶樹原產地的中心地帶和普洱茶文化的發祥地，是《蘆笙戀歌》唱響的地方。千百年來，拉祜、佤、哈尼、傣、布朗等各族人民，繁衍生息在這塊8807平方公里的土地上，創造並傳承了源遠流長、積澱深厚，獨具魅力、絢麗多姿的拉祜文化和其他民族文化，使這裡成為少數民族原生態文化的大觀園，成為神奇瑰麗而充滿詩情畫意的地方。這裡有世界上迄今發現的唯一古老的邦崴過渡型古茶樹，是"&神農遺種、世界唯一"&的景邁千年萬畝栽培型古茶園。  &  &  &  &  &  &  &  &  & & & & & &景邁山現有茶園總面積5.1萬畝,古茶園占地達到2.8萬畝,可採摘面積1.64萬畝,是世界上面積最大保存最完整的栽培型古茶園。茶園茶樹以幹徑20-30釐米的百年以上老樹為主。 1800多年前，在瀾滄縣的景邁山上，一場大規模的人工栽培茶樹運動緩緩展開。據《布朗族言志》和相關傣文史料記載，最遲在佛曆713年（西元180年），布朗族的祖先帕艾冷就帶領自己的子民，在景邁山上種下了一棵棵、一片片的茶林。這一歷史事件表明，布朗族和傣族的先民們不僅對茶樹的栽培和馴化有著深刻的認識和理解，而且已經開始大規模地人工栽培和馴化野生茶樹。經過無數代人的努力，布朗族、傣族的先民們不僅馴化了野生茶樹，還成功地保護了景邁芒景古茶園。這些古茶園如今已經成為了世界文化遺產的一部分，也是中國茶文化的重要代表之一。在這片土地上，人們不僅可以領略到古老而獨特的茶文化，還可以感受到自然與人類文明的完美融合。  &  & & &  &  &  &  &  &  & &  &  &  &  &  &  &  &  &  &  &  &  & &  & & & &1950年，雲南省少數民族代表團成員去北京參加新中國一周年國慶觀禮。景邁山上布朗族頭人蘇裡亞背著一袋珍貴的&ldquo&臘各信&rdquo&(小雀嘴尖茶)在中南海親手送給毛主席。  & & & & & &2003年8月，中國科學院研究指出：景邁、芒景千年萬畝古茶園是目前世界上保存最完好,年代最久遠,面積最大的人工栽培型古茶園，是茶葉天然林下種植方式的起源地，是茶葉生產規模化、產業化的發祥地，是世界茶文化的根和源，也是中國茶文化發展的歷史見證，人與自然和諧發展的縮影，傳承民族歷史文化氣息的活化石，同時它所具有的病蟲害自我控制機制，對於研究生物多樣性、生態環境保護、茶葉馴化和種植起源都具有十分重要的科研價值。  &  &  &  &  &  &  &  &  &  &  & & & &在2023年9月17日那個難忘的夜晚，北京時間20點33分，聯合國教科文組織第45屆世界遺產大會在沙烏地阿拉伯王國利雅德召開，旨在決定是否將中國的&ldquo&普洱景邁山古茶林文化景觀&rdquo&列入《世界遺產名錄》。在經過激烈的討論和審議之後，大會通過了一項重要的決議，將普洱景邁山古茶林文化景觀列入《世界遺產名錄》，中國的世界遺產數量由此增加到了57項。 這一刻，普洱景邁山古茶林文化景觀成為了全球首個茶主題的世界文化遺產，這是國家文物局深入貫徹落實習近平總書記&ldquo&三個有利於&rdquo&重要指示精神的一項重大成果。這一成果向世人展示了&ldquo&活態&rdquo&文化遺產保護的&ldquo&中國理念&rdquo&和&ldquo&中國案例&rdquo&。 普洱景邁山古茶林文化景觀申遺成功，不僅是對中國豐富文化遺產的肯定和認可，更是對全球茶文化保護和傳承的引領和示範。這一刻，我們為中國的文化遺產感到自豪和驕傲，也為我們的國家在保護和傳承文化遺產方面所做出的不懈努力感到欣慰和欣慰。  &  &  &  & &  &  & &  & & & &李曉琳，這位瀾滄景邁古樹茶產業開發有限責任公司的董事長，景邁山古法制茶傳統工藝的歷史，至今已傳承了43代，是第43代古法制茶傳統工藝傳人，雲南古茶山傳統古法制茶的國家級非遺傳承人，是一個在雲南邊境一線的千年古茶山上長大的少數民族女人。她帶著自己的使命、責任和執著，在九十年代末辭去了公安系統的工作，投身於她視如生命的茶產業。 她始終堅守著道德崇尚，科學求真，原于自然，回歸自然的信念。在她的手中，千年古樹茶的魅力被展現得淋漓盡致。她不僅繼承了祖輩的制茶技藝，更是在此基礎上不斷創新，將古老的制茶工藝與現代科技相結合，使古樹茶的品質得到了更好的提升。在她的帶領下，瀾滄景邁古樹茶產業開發有限責任公司成為了景邁山古茶林文化景觀的重要組成部分。公司的產品不僅在國內市場上深受消費者的喜愛，還遠銷海外，成為了世界各地茶飲愛好者追逐的珍品。  & & & &李曉琳，不僅僅是一個少數民族企業家，更是一個傳承千年古茶文化的傳奇；這位出生在60年代的人，經過了改革開放的大潮的洗禮，歷經了世界的變遷，品味了人生的酸甜苦辣。經歷了無數次的起起落落，遭遇過許多尷尬和辛酸，但始終堅守自己的品質，不畏艱難險阻，一路走到今天。他的生命歷程充滿了堅韌與執著，展現出了她對生活的熱愛和對未來的堅定信念。她的堅持和執著為景邁山古茶林文化景觀的保護和發展做出了巨大的貢獻。在她的帶領下，我們看到了傳統與現代的完美結合，看到了對自然和文化的尊重與傳承。用她的實際行動詮釋了什麼叫做&ldquo&以茶為生，以茶為命&rdquo&。在她的身上，我們看到了一個時代的縮影，看到了一個民族的精神。  & & & &瀾滄景邁古樹茶產業開發有限責任公司以李曉琳女士為核心，致力於品質至上，讓每一個產品都是一個作品，讓每一個作品都成為&ldquo&能喝到的文化，會呼吸的古董&rdquo&：一款產自雲南普洱景邁山2014純料古樹春茶，它代表著零污染零農殘純天然原始山林和灌木共存共生的千年萬畝茶林裡的古樹普洱生茶。按照普洱茶傳統的採摘標準在巜2014年3月30日一4月6日》採摘完成，在用傳統緊條製作方式製作完成散茶，更好的展現了按傳統工藝製作的普洱茶巜後發酵功能》的展現和每個年份的轉化指標的發揮。在製作完成曬青毛茶之後並存放到瀾滄縣水庫風情園大院裡，這是唯一一款用香樟木養了7年的普洱生茶，到2021年4月運到昆明也是按傳統的製作方法壓制成357克的七子餅保存在昆明至今。經過了近十年的轉化後，展現了古樹普洱茶生茶的特點，香氣很足，景邁古樹的特徵明顯，茶湯顏色純正，品中有生津，品後回甘生津持久，通過農業農村部茶葉品質監督檢驗測試中心《檢測報告》證明了零污染，零農殘的優質飲品，不失為上等好茶。本款茶由《雲南古茶山傳統古法制茶國家級非遺傳承人》李曉琳&rdquo&帶領團隊親自製作，也是申報非遺的作品。在此曉琳僅代表巜瀾滄拉祜族自治縣》的少數民族特別邀請常會長帶領孫中山同盟總會成為世界唯一一片以茶山申遺的世界文化遺產巜景邁山千年萬畝古樹茶林》的守護者，我也會帶領少數民族兄弟姐妹們更加的努力做好品質，讓我們真正能找回古人傳承的茶解百毒這個含義。 &(圖文提供: 李曉琳)

【記者張永漢/高雄報導】2023茄萣烏魚海鮮美食節於11月25日在茄萣區興達港舉行，活動內容多元有趣，還有闖關遊戲；湖內警察分局犯罪預防宣導團也趁著民眾出遊之際前往設攤，宣導反詐騙、反毒害常(知)識，提昇民眾犯罪預防意識，防制刑案發生。  &  &  &  & 湖內分局指出，目前詐騙的手法層出不窮，如：「假投資」、「愛情交友詐欺」、「假網路拍賣」、「解除分期付款」及「網路購物詐欺」，民眾稍有不慎，將造成畢生財產損失，現場宣導人員除以接地氣口吻進行說明外，並輔以生動的宣導道具及標語，使民眾易於接收宣導訊息，認識現今的詐騙手法，也習得如何防範，不落入詐騙集團的圈套。  &  &  &  & 湖內分局也呼籲民眾，目前最常見的假投資詐騙，多為詐騙集團打著高報酬、低風險、穩賺不賠的話術，吸引民眾入社群後投資大筆金錢；或民眾於社群網站、交友軟體被帥哥、美女大頭貼帳號搭訕，在感情攻勢下邀約加入投資網站行騙；事實上，民眾看到的諸多對帳單、網站的獲利數字都是虛假，只是誆騙加碼投資的陷阱，直至網站無預警關閉或欲拿回獲利時，即遭對方未讀未回、謊稱駭客入侵或關閉網站，才驚覺是一場空；還有「假冒公務機構（檢警）」、「網路購物誤設分期」或「假援交購買遊戲點數」等老梗詐騙伎倆，其中便利超商因設點廣泛且具ATM提匯款、購買遊戲點數等服務，常淪為民眾遭詐騙之地點，民眾真的要謹慎和提防。  &  &  &  & 另外，湖內分局犯罪預防宣導團透過俏皮、生動的宣導方式，與現場與民眾親切互動，傳遞「反詐騙」及「拒絕毒品」等觀念，促進警民良性互動，期盼市民一同發揮守望相助之精神，達到「全民治安」之理念，現場氣氛歡騰，廣獲熱烈迴響。

高風險的金融服務和醫療保健行業成為首要攻擊目標 安大略省滑鐵盧2023年11月28日 /美通社/ -- BlackBerry Limited（紐約證券交易所代碼：BB；多倫多證券交易所代碼：BB）今天發佈了最新版《季度全球威脅情報季度報告》，顯示 BlackBerry 人工智能赋能的網絡保安解決方案遇到的新型惡意軟件增加了 70%。每分鐘網絡攻擊達 26 起，表明威脅行為者的工具和攻擊方式日趨多樣化，且攻擊者將目標瞄準了高風險或具有高經濟利潤的行業。 「惡意攻擊者不遺餘力地努力擴大網絡攻擊的範圍和數量，」BlackBerry 威脅研究與情報副總裁 Ismael Valenzuela 表示，「針對國家和行業的新型攻擊次數日益攀升，顯示了宏觀經濟環境對網絡安全的影響。然而，雖然威脅的數量和多樣性不斷增加，但我們利用先進技術預測和預防攻擊、抵禦威脅的能力也在不斷增強。」 BlackBerry 最新版《全球威脅情報報告》涵蓋 6 月至 8 月這三個月的情況，重點包括： 每分鐘網絡攻擊次數持續上升。BlackBerry &成功攔截了超過 330 萬次攻擊；每分鐘約有 26 &次攻擊和 2.9 個獨特的惡意軟件樣本。 金融和醫療保健行業最常受到攻擊。金融業是本季受攻擊最頻繁的行業，醫療保健機構則位居第二。這些行業成為攻擊的首要目標，是因為其擁有高價值數據，以及攻擊這些行業有機會破壞基礎服務，影響較大或有利可圖。 勒索軟件組織已將雙重勒索作為常規做法。隨著全球組織都在改進其數據備份策略，LockBit、Cl0p、Cuba 和 ALPHV 勒索軟件組織越來越多地使用雙重勒索策略作為攻擊的保險手段。 澳洲和美國公共部門遭受攻擊的增幅最高。本季度，澳洲和美國公共部門遭受的攻擊增加了 50% &以上。BlackBerry Cylance®& 人工智能在美國攔截的網絡攻擊次數最多，其次是加拿大、日本、秘魯和印度。在美國發現的惡意軟件最罕見，其次是日本、韓國、印度和加拿大。 請前往 &BlackBerry.com 下載 BlackBerry《全球威脅情報報告》，註冊參與我們將於 12 &月 6 日舉行的《全球威脅情報報告》深度剖析網絡研討會，了解更多資訊。 關於 BlackBerry BlackBerry（紐約證券交易所代碼：BB；多倫多證券交易所代碼：BB）為世界各地的企業和政府提供智能安全軟件和服務。該公司為超過 5 億個端點提供保護，其中包括超過 2.35 &億輛車。公司總部位於加拿大安大略省滑鐵盧，透過 AI 及機械學習在網絡保安、安全及數據私隱解決方案方面提供創新的解決方案。此外，該公司亦是端點管理、端點安全、加密以及嵌入式系統市場的領先企業。BlackBerry 的願景非常清晰，即為您打造可信賴的互聯未來。 如欲了解更多資訊，請瀏覽 &BlackBerry.com 並關注 &@BlackBerry。 商標（包括但不限於 BLACKBERRY 和 EMBLEM Design）是 BlackBerry Limited 的商標或註冊商標，並且明確保留此類商標的專有權。所有其他商標均為其各自擁有者的財產。對於任何第三方的產品或服務，BlackBerry 概不承擔任何責任。 傳媒聯絡： &BlackBerry 傳媒關係+1 (519) [email protected]  &

　　艾肯娛樂旗下沉浸式娛樂圈養成遊戲《絕對演繹》，今（29）日進行半週年慶改版更新，全新的俏皮可愛小魔女禮服【霧谷風鈴】簽到就免費送，走過路過千萬別錯過領取時間。《絕對演繹》半週年慶送【霧谷風鈴】紫色小禮服套裝，可愛又俏皮。累積簽到８天即贈【霧谷風鈴】紫色禮服　　即日起至 12 月 31 日止，藝人們累積簽到8天，天天送好禮，第 8 天直接領取【霧谷風鈴】紫色小禮服，神秘又百變的小魔女套裝，每個細節都有特別的驚喜。累積簽到8天就能領取【霧谷風鈴】紫色小禮服。　　　【霧谷風鈴】這套禮服設計靈感來自破繭而出、闖入天空飛舞的蝴蝶。禮服輕紗層疊、如蝶翼般的飄逸柔美，精緻的刺繡，配合亮片點綴，藝人們穿上它，搖身一變就是個穿梭在空中的可愛小魔女，既可以日常出遊也能出席正式場合。與禮服搭配的是齊眉瀏海短髮與蝴蝶結頭飾，看起來青春俏皮又颯爽！【人民公園】UR卡池倒數7天請把握機會　　因應新劇本推出，【人民公園】UR卡池也限時上架，這次的UＲ卡是可愛又迷人的正太張佑欣，他的技能【千紙鶴】，效果是本回合獲得一定的表演得分，增加演技。單人表演時演技增加翻倍。雙人表演時獲得晴時雨效果，我方演技較高則扣除對方演技和靈感迸發機率，且下回合再次觸發晴時雨效果（最多額外觸發一次）；反之我方演技增加。【人民公園】新面具【UR•平•張佑欣】。　　【人民公園】不是藝人們第一部演出的社會寫實電影，但卻是最催淚的一部。劇中描述江文豔帶著兒子前往大城市就醫，與數個因疾病陷入困境的家庭在人民公園意外相遇，逐漸發展出深厚情誼。歡笑與淚水中，這些病人家屬互相扶持，共同走出人生中最艱難的時刻。【人民公園】預告片半週年慶滿額送【星途軌跡】壓克力畫板　　當藝人忙碌一天，回到溫暖的家裡後，還可以翻翻桌上的紀念冊，回顧自己經歷過的事件，欣賞畫冊中一張張劇情 CG 圖。為了歡慶半週年，《絕對演繹》營運團隊挑選６張精美 CG 製作成壓克力畫板讓藝人們收藏，即日起至 2023 年 12 月 5 日止，使用艾肯平台直接儲值指定金額，就送【星途軌跡】壓克力畫板 和《蓓朵娜》婚紗面膜，詳情請見《絕對演繹》粉絲專頁或活動網頁。《絕對演繹》六款精美【星途軌跡】壓克力畫板等你收集。