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3個月狂瘦8公斤!宛宛兒曬泳裝辣照:瘦到剩屁股能看

黃宣瑄發佈者 :黃宣瑄
2022-09-02
發佈在: 娛樂
3個月狂瘦8公斤!宛宛兒曬泳裝辣照:瘦到剩屁股能看

圖/翻攝自宛宛兒臉書

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記者黃宣瑄/綜合報導

人氣網紅宛宛兒個性活潑直率又沒有包袱,深受許多觀眾的喜愛,前陣子他認為自己變胖太多,開始對自己沒自信,因此下定決心認真減肥,短短3個月甩掉8公斤,除曬出姣好身材之外,也跟大家分享她的瘦身方法。

圖/翻攝自宛宛兒臉書

宛宛兒說,她主要的瘦身方法就是「少吃」,減少進食的量,每天幾乎只吃一餐,且盡可能不碰澱粉和糖,雖然只吃一餐,但還是會注重營養均衡。不過熱愛甜食的她,偶爾還是會小小破戒,但同時也會再減少進食的量,避免攝取太多熱量。

宛宛兒瘦身有成。(圖/翻攝自宛宛兒臉書)

此外,她也會在餐前吃酵素果凍作為輔助,也提醒大家「多喝水、多睡覺、不要碰澱粉跟糖」,三個月透過飲食控制,從61瘦到53公斤,笑說自己「瘦到剩屁股能看」,更曬出他瘦身有成的泳裝辣照,網友們看了也紛紛說:「這太美太辣」、「瘦好多好美」、「超美的啦」、「真的瘦超多的!」

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標籤: 宛宛兒減肥瘦身

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