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如果你在101頂端 然後沒人發現你受困

發佈在: 生活消費
2022-09-14
如果你在101頂端 然後沒人發現你受困

《墜》(Fall)宣傳照

圖文:膝關節

如果你困在101頂端,然後沒人發現你困在高空,這下子如何求援?怎麼活下去?
光用想的就覺得頭皮發麻、四肢無力。重點是,風吹日曬還有禿鷹襲擊,沒有食物補給,你能撐多久?真的一定要在大銀幕看,否則無法體會那種離譜高度,畫面相當震撼,看到都腿軟了!加上攝影機鏡頭俯瞰角度,完全讓你皮皮剉。
《墜》(Fall)敘述女主角葛雷絲富爾頓(Grace Fulton)受到閨密維吉妮亞嘉娜(Virginia Gardner)鼓舞,希望透過攀爬加州沙漠中高達2000英尺(約610公尺)B67電視塔(B67 TV Tower高度超越台北101的508公尺),能走出男友攀岩墜崖的傷痛。
藉由克服恐懼,完成無法突破內心死結。
故事節奏明快,一場徒手攀高塔順便拍影片衝高網紅流量,豈料登頂之後,因為設備老舊導致攀梯斷落。這時兩女困在高空,變成了災難片情節。
兩位女子在高空中,居然還能帶來意外驚喜翻轉,除了前面提到如何生存?如何求救?
這段落情節很像《百戰天龍》(MacGyver)馬蓋仙的機智求生段落。最後10分鐘的逆轉才是本片精華,說真的我沒料到後面情節,算是這片的一大創意。
另外,本片亮點還有另一個就是…Grace Fulton與Virginia Gardner實在好辣。兩人完全掌握流量密碼(笑)。
講個題外話,如果她們爬上去的時候,剛好有拿最新的i-Phone14,因為可以連結低軌衛星打求救電話,可能劇情會簡單很多,直接安全下莊了…哈哈。
《墜》(Fall)宣傳照

女主角IG傳送門

https://www.instagram.com/smoregrace

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善用拉筋板 跟小腿抽筋說掰掰?

記者 魏吟冰/台北報導 秋冬天氣驟變,早晚溫差大,再加上久站久坐的工作型態,很容易一不小心腳就抽筋了。最常發生抽筋的部位在小腿肚及腳掌前端及腳趾,突然間感覺到肌肉強烈緊縮、痙攣並變得很痛。雖然痛感可能幾十秒就過去,但突如其來的痛楚及害怕發生的陰影,甚至會造成情緒及失眠問題。資深物理治療師指出,如果排除電解質不平衡、慢性代謝性疾病或其他疾病,平常只要善用拉筋板,就有機會跟小腿抽筋說掰掰! 拉筋板是一種輔助型的運動器材,它利用人體站立的角度變化來伸展下肢肌肉,例如比目魚肌、腓腸肌、大腿後肌等。平常適量使用拉筋板,除了能夠放鬆繃緊的下肢肌肉,還可以改善肌肉的柔韌性、關節的活動幅度。拉筋板不但價格經濟實惠,而且所佔用的空間不多,一般家庭都可以放一個客廳或房間裡供日常使用。 在拉筋板上站立時可選擇面對著牆壁,手輕輕扶著牆壁作為輔助,以提升站立時的穩定性。如果是平衡力較差的人士,則可以選擇在拉筋時扶著一些穩妥的家具,以確保使用安全。站立拉筋時,謹記要挺胸收腹,千萬不要彎著腰來拉筋。每次站立拉筋板大約5-10 分鐘即可,每天可以拉2-3次,而每周可以抽2-3 天來做。 如果使用拉筋板一段時間後發覺下肢出現痛楚或者痛楚加劇,建議先停用並諮專業醫師或物理治療師的的意見。
乖乖首度學校聯名!乖乖X建中聯名校慶款 校友家長搶爆

生活中心/綜合報導 相信大家對國民零食乖乖不陌生吧!就連BBC都曾報導過台灣知名的「乖乖文化」,只要在機械設備上面放上一包「乖乖」,機器就會乖乖地服從指令穩定作業。乖乖的魔力跨領域依舊無法擋,這次與建中聯名合作,推出「建中乖乖」125週年校慶限定款吸引國中家長們殺紅眼預購,想保庇小孩順利考上第一志願! 12月2日建中家長會園遊攤位上,就可以購買限量版「乖乖X建中聯名校慶款」540組要搶要快! 外包裝可愛爆表,乖乖公仔一起來到校園當建中學生 這次「乖乖X建中聯名校慶款」外包裝場景換到建中校園,以藍天白雲加上建中的紅樓校門作為背景,乖乖公仔和建中學生一起都穿上建中卡其色制服,背上綠色「建國中學」字樣書包,背後還印有建中校歌詞曲,對應原本乖乖背面的乖乖歌曲,可愛度滿分,不只家長、學生、校友,吸引到一般民眾也都想要擁有一包當作可愛收藏。 除了聯名包裝,背面的建中校歌也讓畢業學長表示懷念起上學的日子。 「我的乖乖,無可取代」魅力驚人 為了慶祝建中125週年校慶,這次盛大聯名合作的「乖乖X建中聯名校慶款」以「我的乖乖,無可取代」作為Slogan。無可取代的是外面買不到,獨一無二還限量販售,從19日開始的預購熱潮不減,吸引了大批的校友與家長購買,現在預購活動已截止,想買的人請於12月2日當天前往建中家長會園遊攤位上購買,限量540組,網友紛紛表示實在太少了,要敲碗加量。 箱子還有應景祝賀語印刷,家長們紛紛揪團搶購希望買來保庇小孩也金榜題名。 因為乖乖無可取代的守護力量,讓全台灣機械設備都「乖乖」的威力驚人,國中家長們得知「乖乖X建中聯名校慶款」的誕生,立刻手刀前往預購,乖乖的力量加上第一志願的好寓意,都讓家長們心跳加速,一定要買上一包讓寶貝兒子吃。「乖乖X建中聯名校慶款」聯名款口味,一樣好吃又涮嘴,還附帶保庇價值,快來搶一包吧!
中國零食「魔芋爽」小學生瘋吃!師憂「1成分」吃完洗腎:還降學習力

家長們注意了!中國超夯零食「魔芋爽」成為小學生之間瘋傳的零食,有老師希望學生不要吃,所以小朋友都躲廁所偷吃,也讓廁所成為另類打卡點;不過,不少人對於魔芋爽懷有疑慮,認為又鹹又辣,對身體不好⋯《優活健康網》特摘國小老師林晉如所撰此文,他表示小學生愛吃的零食,家長也要留意關心。廁所垃圾桶成新打卡點最近學校「廁所垃圾桶」竟然出現「魔芋爽」,紅色、綠色、橘色都有,袋內油汁滴得到處是,吃完還亂丟。後來才知道,因為「添加物太多」,有老師希望學生不要吃,所以小朋友「躲進廁所」吃。這零食,上一屆就有學生帶來,因為從未在商店看過,加上簡體字,才知原來是「透過網購」才能買到。這一屆,這零食已經全面進駐小七,有更多小學生在吃。不過,吃完隨處亂丟,造成垃圾問題。吃完丟垃圾桶,袋內的油汁又滴得到處都是,垃圾桶變得很噁心。「魔芋爽」恐威脅兒童健康學生跟我說「很好吃」,我沾一口試試,好辣!吃不出是什麼東西!?平常營養午餐不吃蔥蒜、不吃洋蔥,不要香菜,甜椒有怪味,瓜類不好吃。但是,這個這麼辣,竟然吞下去!還說「加在飯裡」超好吃,全部油汁擠光光,倒下去「配飯」,紅紅又橘橘。上網查看新聞,原來是「蒟蒻」,再加上「大量調味料」的「重口味」零食。鈉含量很高,屬於「高鈉」食物,對腎臟負擔大。美味關鍵是其中兩種添加物,營養師指出,吃多可能對兒童產生「過動、注意力不集中、學習力下降及情緒控制不穩」等隱藏風險。想起烹飪專家曾說:「好吃的東西不養生,養生的東西不好吃。」商人為了促進銷售量,化學的「食品添加物」會調配到「極致美味」,讓人吃得涮嘴,一口接一口。父母驚訝、小學生質疑安全性問家長,家長超驚訝,說「根本沒買給自家孩子吃,是哪來的!」小學生問:「小七有在賣,不是代表很安全嗎!」是這樣子嗎?小七也有賣煙與酒,煙的包裝還好恐怖,盒裝上印滿牙周病、肺癌、口腔癌等疾病照片。魔芋爽,你吃過嗎?小學生愛吃的零食,家長也要了解及關心。(本文獲林晉如授權轉載,原文為:「小學生瘋狂追捧,家長擔心!」:魔芋爽引爆零食話題,健康受威脅)歡迎加入《優活健康網》line好友,更多醫療新知搶先看!
跨越陸海空的醫者在醫療科技展 童醫提供醫療科技新知

串聯大健康產業完整生態鏈的台灣醫療科技展,自2017年起舉辦後,打造並強化了亞洲第一大健康產業平台,而童綜合醫院也連續五年參加這一場一年一度的盛會,展現童醫院醫療能量,並與其他醫療產業進行經驗交流分享,也希望提供到場參觀民眾更多醫療知識,一同掌握醫療趨勢。全球醫療產業日新月異、不斷變革,台灣更是其中的重要一環11/30(四)至12/3(日)在台北南港展覽館一館4樓展區N503a,童綜合醫院設置了「跨越陸海空的醫者」展區,攜手瑞鈦醫療器材公司、臺灣新吉美碩公司、合盈科技、寶捷新材料公司與圖靈證書。不僅設置了醫療知識相關趣味闖關關卡,讓參觀民眾能更認識空中轉送、急救處置、脊椎手術導航等,也舉辦一連串的講座活動,分享健康新知、醫療科技與健康醫院的推進等,與聆聽民眾與醫療同業交流討論多樣且專業的醫療議題。11/30(四)上午11:00~12:00,由童綜合醫院吳肇鑫副院長率先進行「每分每秒守護您的寶貝」講座,將介紹與合盈光電合作研發的AI嬰兒照護系統,該系統結合AI運算技術,搭配近場雷達與RGB影像式之「非穿戴、非接觸、遠端與及時」偵測警示模式,專用於監測嬰兒呼吸、心率、體溫與環境溫度、睡眠行為偵測、翻身提醒。除此之外,也能監測嬰兒溢奶或嬰兒口鼻被異物(例如:毛巾或棉被)遮蓋,防止嬰兒因口鼻異物造成之意外,於睡眠期間追蹤並發現嬰兒異常狀況。使用在家庭中能使父母可以及時因應異常而採取行動,運用在醫院中則能輔助提升醫護人員照顧嬰兒的服務品質,進而協助減輕照護人員的工作負擔。同日下午14:30~15:30則由童醫院資訊部蔡宏隆主任、圖靈證書杭孟澤技術長進行「醫療電子證書數位化,你知道多少?」分享醫院電子證書的現今與未來應用,電子證書如何導入醫療產業,從醫療人員受訓證明、醫院所開出的健康證明、病患就醫與診斷紀錄等,經由區塊鏈所具備去中心化、不可竄改的特性,實踐防偽、零造假,建構新的醫療數位化風潮,打造無紙化的永續社會。12/1(五)上午11:00~12:00現場有童醫院急診部陳浩業醫師、護理部陳慈桑副主任進行「一童動手指 玩家變專家」介紹,因ACLS(高級心臟救命術),是第一線急重症醫護人員必須熟練與專精的急救訓練,對於一般民眾而言很陌生,童醫院護理部研發製作一款ACLS web game的APP,結合許多高級心臟救命術(ACLS)的情境而設計成互動遊戲,希望藉由遊戲操作提升醫療人員對急救流程的熟悉度,從容面對每個救命的時刻,並且讓參展民眾能夠透過遊戲過程,了解ACLS急救流程與重要性。下午14:30~15:30邀請國立中興大學柳婉郁教授進行「淨零排放與醫院ESG」講座,解說醫療產業面對全球淨零排放的浪潮,如何執行才能達到淨零目標,並且之後當溫室氣體減量的概念落實在醫院經營的各個面向時,淨零排放將會往永續經營發展,此時醫院關注的重點將不再僅限於溫室氣體排放,還需要將ESG的概念納入經營的理念中,妥善執行ESG可協助醫院降低經營上的風險、提高競爭力。12/2(六)上午11:00~12:00將由童醫院高級健檢中心暨核子醫學科曾能泉主任說明「新世代分子影像及標靶治療」,分享看得到的攝護腺癌治療效果,讓民眾了解國際醫療新趨勢。新世代影像(Next Generation Imaging)的攝護腺癌正子造影,包含奧攝敏、及PSMA正子影像,原本應用在腫瘤復發偵測,現在已經推進到診斷分期及療效評估,特別是用全身的影像精準的評估治療效果,稱作影像導引治療(Theranostics),利用PSMA結合癌細胞,並利用放射出的貝他粒子波壞癌細胞,引領癌症治療進入新的境界。下午14:30~15:30童醫院心臟外科郭家誠醫師將帶來「數位健康與智慧 終端的照護新模式」分享,為了促使醫療能從醫院內走向醫院外的數位健康社區計畫,童醫院與鴻海集團進行遠端居家照護模式合作,心臟血管外科也結合鴻海發展Co-doctor AI 遠端ECG實時監控,使患者返家仍能接受醫院照護,達成無牆化醫院的使命。Co-doctor AI可監測心電圖、血壓、血氧、血糖、尿酸、膽固醇,提供全方位的照護;患者可在家中將資料上傳至雲端,醫師便可實時了解患者返家後的情況,給予適切的藥物調整與醫療諮詢。12/3(日)下午14:00~15:00由童醫院耳鼻喉科陳世偉主任分享「睡眠呼吸中止症知多少?」,長期罹患睡眠呼吸中止症會有中風、心律不整、高血壓、肥胖、白天嗜睡、情緒不穩等疾病找上門,甚至會有在睡夢中猝死的風險。因為以往檢查費時又麻煩,需要在睡眠中心或家中穿戴檢測裝置睡一晚來進行數據紀錄,往往讓很多病人卻步而錯失早期發現的時機。童醫院使用最新AI影像評估系統,由寶捷新材料公司與太暘科技首創結合醫學影像、流體力學與雲端運算,開發睡眠呼吸中止症評估軟體Soteria OPZ,僅需透過醫師利用電腦斷層(CT)、拍攝病患頸部的醫療影像,上傳至雲端,提供呼吸道窄縮評估分析可視化的資訊,協助醫師判斷適合病患的治療方式。童綜合醫院不斷積極推動智慧醫療的導入,運用AI技術來提供就醫民眾更精準的治療與照護,優化整體醫療服務過程與品質;11/30~12/3在南港台灣醫療科技展4樓N503a展區,童醫院現場提供更多醫療與健康結合的科技新知。
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