明明不胖肚子卻好凸？營養師教你「瘦小腹3招」：一定要吃「這1餐」
肥胖是不少人煩惱的疾病，尤其有時候外型看起來瘦瘦的，可是腹部肥肉多看起來肚子好大，為什麼肥肉特別容易長在肚子上？該如何吃對飲食瘦小腹？《優活健康網》特...
馬桶裡有錢，你撿不撿？他教3個方法累積財富：不要看不起10塊錢
我們都知道省錢的重要性，但真正付諸實踐的人有多少？從業超過10年的專任約房仲陳泰源，人生最高負債達380萬元，靠省錢、存錢達成買房的夢想，他也於《省出...
2025「小寒」節氣養生吃什麼？中醫「補脾暖胃」飲食建議、禁忌
2024年「小寒」節氣來臨！小寒標誌著開始進入一年中寒冷的日子，也是冬天倒數第2個節氣。古人云：「冷氣積久而為寒，小者未至於極也。」此時的天氣已經很寒...
小寒冬季癢發作，晚上癢到睡不著？中醫教「止癢妙招」多吃4種食物
今年1月5日逢節氣小寒，時值農曆12月上半月，國曆1月上半月。中醫師指出，小寒節氣應早睡晚起，早睡是為了養人體的陽氣，晚起是為養陰氣。每天多睡1小時，...
迎接2025！全家「開運福袋」重磅登場 大獎豪送「特斯拉、百萬現金、Gogoro」
生活中心/綜合報導 隨著新年腳步逼近，全家便利商店再度隆重推出「2025開運福袋」。今年不僅大幅提升福袋內容的豐富性與實用性，更以多元獎項規模引爆話題...
失智症長輩吵著要出門勸不聽？醫揭「7招友善溝通法」眼睛先看這裡
78歲的阿凱原本身體健康，在3年前收掉市場的魚舖後，卻逐漸出現失智症狀，短短半年就惡化成中度失智症，導致脾氣暴躁、睡眠減少，嚴重影響生活品質。某天兒子...
腰部僵硬又疼痛，小心關節發炎了！醫揪「腰椎小面關節炎」3大症狀
65歲陳先生近半年來腰部經常感到僵硬與疼痛，早晨起床特別明顯，翻身下床都有困難，活動後雖稍微緩解，但長時間久坐或挺直腰部後，疼痛會再次加重。隨著日子過...
運動完膝蓋後側疼痛，小心是「膕肌」受傷！醫教「復健3招」助改善
運動過後膝蓋後側痛，可能導致膕肌的運動傷害！膕肌對於膝關節的穩定性相當重要，到底膕肌長在哪裡？膕肌受傷症狀有哪些？復健運動又該怎麼做呢？《優活健康網》...
家人過世，他的存款、股票⋯遺產怎麼查？教你「4步驟」完成遺產繼承
親人過世後，銀行存款該如何領？該如何查詢往生者財產？家人過世，往往令人措手不及，無論心理準備多徹底，一時間仍是難以接受，但更棘手的是遺產問題，尤其是存...
全自動腹膜透析結合遠距病患管理系統，讓「居家洗腎」成為醫療新趨勢。醫：科技帶動醫療發展才能真正提高治療品質
腹膜透析（Peritoneal Dialysis, PD）是一種可以在家中自行洗腎的一種治療方式，隨著醫療技術進步，現已有全自動腹膜透析（APD）結合...
