登山除了常見的肌肉痠痛，下坡也會引起肌肉損傷，到底要如何預防下山疲勞呢？日本運動生理學專家山本正嘉於《登山體能訓練必備百科》一書中，分享登山的正確觀念...

地方中心/綜合報導 台中南區的特色景觀餐廳《屾沐Sunmood》位於忠明南路，是一間隱藏於商辦大樓中的健康餐廳，主打「城市綠洲」的概念。這家景觀餐廳座...

地產中心/新北報導 新北市知名房仲品牌五泰房屋在第二屆新北企業精典獎中，榮獲「優質潛力企業大獎」。該獎項肯定了五泰房屋在房地產市場的多元化服務，以及其...

情侶之間的差異都要能在一段關係中被了解與尊重。我們常講磨合，指的就是這個意思，然而磨合是有條件的磨合，也要看情況，更要讓自己舒服的磨合。小編寫這篇文章...

秋天是吃南瓜的季節！好吃的南瓜香甜綿軟，帶皮蒸煮後又有一點Q勁，真的是秋天的當紅時蔬。很愛做菜的小編，要跟女孩兒分享3道簡單製作的南瓜料理，包含前菜、...

買炒菜鍋或湯鍋回來，該如何清潔鍋具、有哪些保養方法？《優活健康網》特選此篇「無毒教母」譚敦慈提醒，不建議用鋼刷大力刷洗，清洗不當容易使細菌、毒素殘留吃...

中秋節為什麼要吃柚子？不只因為柚子是中秋當季水果，也因為柚子有「遊子」和「佑子」的諧音，象徵回家團圓的氛圍。不過該如何剝柚子不會苦，果肉完整不破碎，是...

地產中心/新北報導 新北市知名房仲品牌五泰房屋在第二屆新北企業精典獎中，榮獲「優質潛力企業大獎」。該獎項肯定了五泰房屋在房地產市場的多元化服務，以及其...

生活中心/綜合報導 來自台灣的純淨保養品牌SAWAA在「身體清潔類別」已推出「波光淨膚酵母沐浴露」受到許多消費者的喜愛，在今年夏天，首度推出「去角質沐...

南部最大聲 / 曾彥霖 台中報導 臨近各大專院校開學之初，台中市和平獅子會近日（113/9/11）特別捐贈中臺科技大學豐富的食物物資，由會長施靜宜代表...