民生頭條
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
  • 影音
  • 專欄
  • 合作媒體
No Result
View All Result
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
  • 影音
  • 專欄
  • 合作媒體
No Result
View All Result
民生頭條
No Result
View All Result
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
  • 影音
  • 專欄
  • 合作媒體

專欄/減重不靠餓肚子!能吃又能瘦是未來新趨勢 醫師點關鍵方法

by 商情中心
2022-05-06
in 生活消費

記者黃宣瑄/綜合報導

隨著疫情的增溫,肥胖的比例也成正比的增加。而依據文獻的研究,發現得Covid-19重症者,其中一項因子就是具慢性病的肥胖者佔有相當高之比例。

最近的一次減重代謝研討會中,肥胖症專科醫師劉伯恩表示:目前各種減重的模式,有80%以上都是聚焦在如何限制其熱量的攝取,包括了目前新推的所謂「瘦瘦針」,而大部分的減肥者,剛開始配合堅強的意志力,一般而言都可以瘦得下來,但依我們臨床的統計分析,包括使用藥物及外科的手術介入,其一年後的復胖率高達70%以上。

檢討其原因發現,就是人體本身就有「負回饋」及「生理抗耐性」的特質,當身體的熱量流失到一定比例後,身體就會啟動增加飢餓感閾值,相對的就會出現胃口增加及熱量消耗降低的負回饋現象,而體重也會很快地回復到甚至超過減重前的水準。在幾年前有關「肥胖疫苗」的一篇研究報告中指出,肥胖狀態的特徵還在於基礎生長激素 (GH) 分泌減少,在小老鼠實驗組中給予 GH藥後已被證明可以減少肥胖並增加瘦體重。在飲食誘導的肥胖小鼠中,抗生長抑素疫苗接種已顯示不干擾食物攝入,儘管連續餵食高脂肪飲食,但仍允許體重增加減少 10% 。

而目前因為Covid-19疫苗的研發,各種基因置入重組的技術如雨後春荀般的現,相信在未來肥胖的治療模式中,不一定要嚴格的限制熱量攝取,只要拉高基礎代謝的機能,就可以大幅提升熱量的消耗量而達到減重的目標。而劉伯恩醫師也指出:目前如要達到提升代謝率以加速脂肪之消耗,仍然可以藉著一些高階有氧運動來拉高代謝率;而在飲食類別上,也可以多攝取一些如含薑黃素或茶兒鹼的食物來提升新陳代謝率。而這些新的模式就可讓進行減重者快樂的吃也能快樂的減,而更重要的是,「只要維持健康的新陳代謝率強度,不復胖也將是可以實現的願景。」

Tags: 減重劉伯恩肥胖症
Previous Post

那斯達克CEO:攜手加密貨幣公司 衝刺元宇宙時代

Next Post

毛小孩當家 一窺寵物美容的產業風貌

Related Posts

三峽芳療推薦 結合頂級精油與心靈療癒 打造北大特區舒壓標竿

三峽芳療推薦 結合頂級精油與心靈療癒 打造北大特區舒壓標竿

2026-02-06
屏東崁頂必吃老店 堅持自製比例 無添加化學成分Q彈涼麵

屏東崁頂必吃老店 堅持自製比例 無添加化學成分Q彈涼麵

2026-02-06
台南中西區人氣冰店 用一碗手工冰品復刻老台南人童年時光

台南中西區人氣冰店 用一碗手工冰品復刻老台南人童年時光

2026-02-06
嘉義市東區舒壓行程新選擇 泊好時美甲咖啡複合模式掀話題

嘉義市東區舒壓行程新選擇 泊好時美甲咖啡複合模式掀話題

2026-02-06
板橋人氣雞腿便當 每日現做配菜搭配招牌雞腿 雙重用心吃得到

板橋人氣雞腿便當 每日現做配菜搭配招牌雞腿 雙重用心吃得到

2026-02-06
德國護甲品牌 BAOGAAO 進軍台灣 獨家「微生境調控技術」引領高端指甲保養新趨勢

德國護甲品牌 BAOGAAO 進軍台灣 獨家「微生境調控技術」引領高端指甲保養新趨勢

2026-02-06
Next Post

毛小孩當家 一窺寵物美容的產業風貌

最新新聞

憲兵戰備偵巡結合反無人機演練 雲豹裝甲車街頭機動強化中樞防護

憲兵戰備偵巡結合反無人機演練 雲豹裝甲車街頭機動強化中樞防護

2026-02-07
山口縣議會島田教明會長拜會臺南市長黃偉哲 深化觀光與體育多元交流

山口縣議會島田教明會長拜會臺南市長黃偉哲 深化觀光與體育多元交流

2026-02-07
府城盃國際青年七人制橄欖球邀請賽圓滿落幕 國際隊伍走訪臺南古蹟深化文化交流

府城盃國際青年七人制橄欖球邀請賽圓滿落幕 國際隊伍走訪臺南古蹟深化文化交流

2026-02-07
深耕不曾離開 林建南完成初選登記 宣示再戰中西區、北區市議員

深耕不曾離開 林建南完成初選登記 宣示再戰中西區、北區市議員

2026-02-07
隱身南港的綠色秘境!漫遊茶山步道品味包種茶香 O²走讀之旅好清新

隱身南港的綠色秘境!漫遊茶山步道品味包種茶香 O²走讀之旅好清新

2026-02-07
賴清德總統勗勉海軍小雪山雷達站 呼籲朝野共同支持國軍、強化裝備與戰力

賴清德總統勗勉海軍小雪山雷達站 呼籲朝野共同支持國軍、強化裝備與戰力

2026-02-07
About Us

關於我們

「民生頭條」以社群共享、優質新聞為價值核心,在新聞、影音、節目、直播及社群方面深獲網友喜愛。沒有腥羶色與政治新聞,重視名家共筆,採用口碑行銷、社群分享、大數據調查,並引入區塊鏈創造媒體新價值,使本網站在台灣網路觸及率超過8成。
Videos

影音專區

民生頭條
醫聲醫事
Contact Us

聯絡我們

Facebook Instagram Line
© 2024 民生頭條 All rights reserved.
No Result
View All Result
  • 主頁
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
    • 智慧健康
    • 永續生活
  • 影音
  • 專欄
  • 新聞
    • 國際
      • 國防
    • 娛樂
      • 遊戲
    • 專欄作家
    • 政治
    • 財經
    • 社會
    • 科技
  • 合作媒體
    • 中華超傳媒
    • 火報
    • 享民頭條
    • 南部最大聲
    • 優活健康網
    • 百傳媒

© 2022 民生頭條